Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1811 kcal
|
Rasva: 52,12g | Prot: 87,08g | Hh: 263,10g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Самокат Багет Традиционный, Сыр Проволоне, Бабкины Семечки Семечки, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Дымов Индейка Варено-Копченая. Lounas: Яблоко Зеленое. Päivällinen: Котлеты классические, Тушёная капуста классическа, Гороховый суп из окорочка, Винегрет. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Naturino Леденец. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|