Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
727 kcal
|
Rasva: 35,20g | Prot: 33,77g | Hh: 64,47g.
Aamiainen: Italac Leite em Pó Integral, Queijo de Manteiga, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Ninho, Natural Life Granola Tradicional Light. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula RMC1
|