Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1488 kcal
|
Rasva: 61,44g | Prot: 104,43g | Hh: 130,51g.
Aamiainen: Сильпо Сыр Бри Дижон , Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе, Рома Лаваш Круглый, Яйцо Куриное, АТБ Банан, Рисовая Мука, Творог 5%. Lounas: Квашеная Капуста, Печённый Паштет Ани, Булгур, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Naturella Крем-Сыр, Лук, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Сильпо Сыр Бри Дижон , Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Mlekovita Сыр Кисломолочный, Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко Зеленое, Roshen Какао Порошок, Kara Кокосовое Молоко, Коричневый Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - britni1987anna
|