Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
976 kcal
|
Rasva: 14,97g | Prot: 86,07g | Hh: 119,37g.
Aamiainen: Santiveri Protein 90, Kolln Copos de Avena Suaves, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Recondo Pan Tostado, Pascual Leche Desnatada. Lounas: Ocean Sea Filete de Salmón Salvaje con Piel, Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luisinhoflores
|