Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
470 kcal
|
Rasva: 23,88g | Prot: 47,35g | Hh: 17,81g.
Aamiainen: Pimentón, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Revuelto. Lounas: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Coliflor. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicahr76
|