Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1084 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 51,56g | Hh: 105,09g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Colanta Queso Cuajada, Huevo Frito sin Grasa, Galletas Saltinas. Lounas: Aceite de Oliva, Carne Asada, Levito Pan Oregano Parmesano. Päivällinen: Rebanadas de Jamón, Alpina Queso Finesse Tajado, Bimbo Pan Blanco . Välipalat/Muut: Oreo Galletas. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|