Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1406 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 93,65g | Hh: 107,29g.
Aamiainen: Ёбатон Печенье Протеиновое, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Chikalab Батончик Тирамису , Орехи Кешью. Lounas: Ростик'c - KFC Капучино , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Ёбатон Батончик Миндаль, Куриный Дом Пельмени из Куриных Грудок, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Päivällinen: Финик, Станция Молочная Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|