Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
883 kcal
|
Rasva: 25,93g | Prot: 36,70g | Hh: 126,83g.
Aamiainen: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Quaker Avena Instantánea, Lider Leche Semidescremada. Lounas: Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Super Cerdo Chorizo Tradicional. Välipalat/Muut: Marraqueta, Lider Leche Semidescremada, Minuto Verde Frutillas Congeladas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|