Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1268 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 164,04g | Hh: 37,37g.
Aamiainen: Мёд, Грецкие Орехи, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Power Pro Cube Zero , Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Салат Айсберг, Свекла Вареная, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|