Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1619 kcal
|
Rasva: 78,20g | Prot: 134,02g | Hh: 94,26g.
Lounas: Яблоко Зеленое, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Newa Nutrition Мука Кокосовая, Творог 5%, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые . lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|