Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
2924 kcal
|
Rasva: 177,36g | Prot: 76,86g | Hh: 249,34g.
Lounas: Kinder Maxi Mini, Carrefour Yaourt Nature 0%, Elle & Vire Crème Fraîche Épaisse 4%, Moutarde, Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf, Champignons, Courgette, Huile de Sésame. Välipalat/Muut: So Shape Smart Pépites , Beurre de Cacahuètes, Pure Via Stevia , Lesieur Huile Isio 4, Oeuf, U Miel de Fleurs, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|