Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1635 kcal
|
Rasva: 66,03g | Prot: 84,91g | Hh: 170,79g.
Aamiainen: Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Coffee. Lounas: Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). Päivällinen: Sour Cream, Butter, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Välipalat/Muut: White Castle Microwaveable Cheeseburgers, Candy, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|