Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1023 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 21,84g | Hh: 86,54g.
Aamiainen: Vitafit Orangensaft. Lounas: Prima Kost Kartoffelsalat Essig & Öl. Päivällinen: Spiegelei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|