Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1037 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 95,55g | Hh: 75,78g.
Aamiainen: Соймик Тофу Классический, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Постная Лазанья с Овощами. Päivällinen: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: 365 Дней Печенье Затяжное Мария, Творожная Запеканка ПП, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, SPAR Салат с Тунцом и Овощами, Творожная Запеканка ПП. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|