Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1896 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 56,45g | Hh: 233,19g.
Aamiainen: Banane, Butterbrot, Milchkaffee. Lounas: Teilchen, Butterbrot. Päivällinen: Teilchen, Quiche Lorraine, Zwiebelkuchen. Välipalat/Muut: Sekt. lisää...
|
|
2054 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|