Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
887 kcal
|
Rasva: 28,97g | Prot: 52,82g | Hh: 106,91g.
Aamiainen: Kashi Chocolate Chip Chia, Granulated Sugar, Regular Coffee, Cream (Half & Half). Lounas: Beef and Noodles with Tomato-Based Sauce (Mixture), Iogo Strawberry Yogurt 0%, Kashi Chocolate Chip Chia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|