Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1998 kcal
|
Rasva: 76,13g | Prot: 99,82g | Hh: 230,42g.
Aamiainen: ВИК Бекон Фермерский, Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Протеин, Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники. Päivällinen: Приосколье Голень Куриная с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bombbar Протеиновые Панкейки Творог. Välipalat/Muut: Балтика Флеш, Бридер Печенье Алые Цветочки, Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Олейна Подсолнечное Масло , Бридер Французский Хлеб, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|