Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
584 kcal
|
Rasva: 32,51g | Prot: 42,31g | Hh: 31,12g.
Aamiainen: Cooked Spinach (from Fresh), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Woolworths Double Cream Coconut Yoghurt . Lounas: Woolworths Spiced Cauliflower Sausage. Päivällinen: Greek Salad, Pick n Pay Ostrich Burger. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|