Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1476 kcal
|
Rasva: 72,67g | Prot: 58,74g | Hh: 161,83g.
Aamiainen: 도야팡 땅콩버터크럼블. Lounas: 빠네. Päivällinen: 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. Välipalat/Muut: 핏콩 핏콩바 플레인, 핏콩 핏콩바 단호박. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|