Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1481 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 97,64g | Hh: 120,96g.
Aamiainen: Nutriversum Pure Whey Pro, Верес Икра Грибная, Яичный Белок. Lounas: Мафия Вкуса Нори-Ролл Овощной, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komra0007
|