Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2013
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 48,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 68,70g | Prot: 69,74g | Hh: 142,30g.
Aamiainen: Watermelon, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Lounas: California Pizza Kitchen BBQ Chicken Pizza For One. Päivällinen: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Peach. Välipalat/Muut: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - worm2butterfly2012
|