Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1339 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 76,19g | Hh: 159,80g.
Aamiainen: Сметана , Творог 5%. Lounas: Гречневый Суп. Päivällinen: Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Капуста Белокочанная, Лаваш. Välipalat/Muut: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|