Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1260 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 62,21g | Hh: 159,50g.
Aamiainen: Петрушка, Творог 5%, JLC Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Село Лесное Сыр Сулугуни, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%. Lounas: Зефир, Кофе Латте, Чай с Молоком, Рахат Казахстанский Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|