Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
2499 kcal
|
Rasva: 83,13g | Prot: 197,93g | Hh: 246,18g.
Aamiainen: Coffee Flat White, ABC Хрен Боярский, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Lounas: Пикант Говядина Домашняя Пикант, Матиас Сельдь Малосоленая, Картошечка Картофель Отварной. Päivällinen: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Barilla Макароны, Bauer Овощи Весенние. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|