Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
408 kcal
|
Rasva: 14,59g | Prot: 45,10g | Hh: 26,43g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Останкино Ацидофилин, Кофе с Молоком. Lounas: Дикси Морковь со Спаржей, Реал Кура Гриль. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Печень, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Останкино Ацидофилин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari21.09
|