Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1491 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 97,51g | Hh: 172,49g.
Aamiainen: Carnation Krimer Kental Manis, Gula Pasir, Milo Milo. Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Päivällinen: Sate Padang. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|