Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1894 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 70,51g | Hh: 255,23g.
Aamiainen: Чернослив, Огурец (с Кожурой), Мёд, Малиновое Варенье, Каша Рисовая на Молоке, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес , Карат Violette Cream Cheese, Тыква, Молодая Морковь, Перекресток Грейпфрут Красный. Lounas: Варенье Черничное, Помидоры, Морковь, Тестов Тесто для Пельменей , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Каша Рисовая на Молоке, Скумбрия. Päivällinen: Апельсин, Суши WOK Калифорния с Кунжутом, Coca-Cola Кола, Сушкоф Ролл с Водорослями Чукка, Роллы Филадельфия, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Хурма, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|