Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
809 kcal
|
Rasva: 31,25g | Prot: 56,20g | Hh: 66,35g.
Aamiainen: Mercanti Cruschetti, Milk Kefir Bianco Naturale, Fiorentini Orzo Soffiato, Tè (Infuso). Lounas: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Esselunga Friarielli, Zucchine, Wasa Fibres, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini. Välipalat/Muut: Sibamba Nocciole Sgusciate, Wasa Fibres, Lindt Cioccolato Fondente 90%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|