Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1723 kcal
|
Rasva: 66,43g | Prot: 72,32g | Hh: 215,31g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гост Сосиски . Lounas: ВкусВилл Булочка с Творогом, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Аджика, Окей Минтай Филе, Картофель. Päivällinen: не Молоко Овсяное Шоколадное, Сырок Творожный, Б.Ю. Александров Суфле, Риат Сыр Качотта Молодой, Падун Хлеб Батон К Чаю. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|