Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1662 kcal
|
Rasva: 67,65g | Prot: 120,57g | Hh: 142,33g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Rawvegancake Шоколад на Мёду Инжир, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Авокадо Авокадо. Lounas: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Фрегат Горбуша Натуральная. Päivällinen: Агрокомплекс Арбузы Маринованные, ФЭГ Огурцы Малосольные, Zero Низкокалорийный Джем Черника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|