|
H-DAY 4325 KCAL
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
4373 kcal
|
Rasva: 125,60g | Prot: 140,70g | Hh: 658,96g.
Aamiainen: Lindt Excellence 90% Cacao, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Päivällinen: Lievital Lievito di Birra Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Delizie del Sole Salsa di Pomodoro Datterino, Milbona Mozzarella per Pizza, Amo Essere Biologico Farina di Farro. Välipalat/Muut: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Mele Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|