Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1323 kcal
|
Rasva: 60,35g | Prot: 145,37g | Hh: 17,31g.
Aamiainen: Лук, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. Lounas: Капуста Жареная, Сыр Российский, Сметана 20%, Куриная Грудка. Päivällinen: Вино Пино Гри (Grigio), Запеченные или Жареные Креветки. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkaniytik
|