Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 79,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
2004 kcal
|
Rasva: 81,89g | Prot: 96,60g | Hh: 219,83g.
Aamiainen: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta. Lounas: Arance, Gran Pavesi Cracker Salati, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Päivällinen: Pane Bianco, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Coop Sovracoscia. Välipalat/Muut: Ritter Sport Latte Delle Alpi, Biancoforno Palmine di Pasta Sfoglia, Sterzing Yogurt Mirtillo. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|