Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1538 kcal
|
Rasva: 63,34g | Prot: 83,63g | Hh: 153,34g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Крыжовниковый, Оладьи на Кефире, Утро Родины Сыр Плавленный «Утренний», Вареное Яйцо. Lounas: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Капуста Тушеная, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|