|
Aus den Federn, die Sonne scheint!
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1701 kcal
|
Rasva: 55,13g | Prot: 72,21g | Hh: 227,38g.
Aamiainen: Banane, Schokoladensandgebäck (Stk.), Kaffee mit Milch. Lounas: Schokoladensandgebäck (Stk.), Gartenkrone Cornichons, Goeken Backen Kassler, Ei. Päivällinen: Gouda, Milchreis, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Gala Äpfel. Välipalat/Muut: Haribo Phantasia. lisää...
|
|
2248 kcal
|
Harjoitus:
Ruohonleikkuu - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 40 minuuttia, Ratsastus - 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Guten Morgen. Aber so was von...gleich geht's raus die Sonne geniessen. 🏃♀️
07 marras 20 jäseneltä: farina1902
|
Genuss hatte ich grade beim Ausritt, jetzt kommt die Pflicht, der Rasen muss an einigen Stellen noch etwas kürzer bevor der Winter kommt
07 marras 20 jäseneltä: Multigirl80
|
So 12 km geschafft. Einfach nur schön bei dem Wetter. Jetzt Füße hoch 🤗
07 marras 20 jäseneltä: farina1902
|
Genau. Meine Katze hat es sich auch schon auf meinem Schoss bequem gemacht
07 marras 20 jäseneltä: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Multigirl80
|