|
В-104,05
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1038 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 60,61g | Hh: 94,68g.
Aamiainen: Воложка Каша Мультизлаковая, Рафинад, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lounas: Сметана 20%, Чеснок, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Ударница Мармелад, Сметана 20%, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Конти Конфета Золотая Лилия. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|