Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1356 kcal
|
Rasva: 39,28g | Prot: 120,93g | Hh: 147,27g.
Aamiainen: Хурма, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Кабачок, Брокколи. Päivällinen: Гранат, Голубика, Савушкин Хуторок Творог 1%, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|