Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1205 kcal
|
Rasva: 41,21g | Prot: 51,75g | Hh: 178,06g.
Aamiainen: Лён и Гречка Шарлотка, Чай с Лимоном, Ратибор Варенье Клубничное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Grow Food Шарлотка с Грушей и Миндалём, 6 Соток Огурцы Маринованные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дайкон. Päivällinen: Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом, Станица Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|