Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1190 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 37,06g | Hh: 141,75g.
Aamiainen: Банан, Fruttis Йогурт 5%, Любятово Хлопья, Twix Mini. Lounas: Соленья, Котлета Куриная, Леовит Суп-Пюре Куриный. Päivällinen: Три Корочки Сухарики, Леовит Суп-Пюре Куриный, Худеем За Неделю Борщ Сибирский с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Котлета Куриная, Twix Mini. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|