Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1250 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 34,73g | Hh: 121,69g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Lounas: Tee mit Milch und Zucker, Mineralwasser. Päivällinen: Dr. Oetker Pizza Tonno, Mineralwasser. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Dornfelder. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hamlet1334
|