Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1140 kcal
|
Rasva: 26,25g | Prot: 28,85g | Hh: 64,22g.
Aamiainen: Novus Курага Абрикос Сушенный, Sunfill Хлебцы Грибные, President Крем Сыр с Укропом и Петрушкой, Пирятин Сыр Грация 20% , Морковь, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера, Вареное Яйцо, Vita Verde Цезарь. Lounas: Таверна Дзадзыки (Закуска с Домашним Йогуртом), Таверна Сувлаки Лосось. Välipalat/Muut: Класс Печенье Союзное , Twiggy Батончик Мюсли с Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karmellime
|