Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1894 kcal
|
Rasva: 90,29g | Prot: 124,54g | Hh: 137,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком, Яйцо Всмятку. Lounas: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Шоколадница Капучино Стандарт. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erik_kuralov
|