Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1810 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 106,57g | Hh: 233,39g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Дымов Индейка Варено-Копченая, Кофе (Растворимое), Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Сыр Проволоне, Бабкины Семечки Семечки. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Винегрет, Котлеты классические, Куриные Голени с Кожей, Дома Куриный Бульон из Грудки. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Мандарины, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|