Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1470 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 46,88g | Hh: 197,49g.
Aamiainen: Café au Lait, Jus de Citron, Innocent Jus Orange Sanguine. Lounas: Pomme, Café au Lait, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Flocons d'Avoine, Champignons Cuits, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Alpro Lait de Coco, Tomates, Avocat. Päivällinen: Nem, Riz Blanc, Oeuf Brouillé, Coca-Cola Coca-Cola (Bouteille), Pomme. Välipalat/Muut: Picard Mini Pain au Chocolat, Danone Gervita, Pomme Golden. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|