Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1509 kcal
|
Rasva: 70,25g | Prot: 64,29g | Hh: 144,29g.
Aamiainen: Schwarzwaldmilch Jogi Mokka, Westland Old Amsterdam, Philadelphia Doppelrahmstufe, Kaisersemmel, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Päivällinen: Kerrygold Butter, Ti Grüner Tee & Mango, Gefro Soße zu Braten, Botato Kartoffel Püree, Hofgut Meilitz Sauerkraut Bayerische Art, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. Välipalat/Muut: Favorina Haselnuss Sterne. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|