Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1484 kcal
|
Rasva: 41,72g | Prot: 148,90g | Hh: 139,52g.
Aamiainen: Hochland Сыр Чеддер, БКК Тістечка Заварні З Кремом, Nosorog Casein, Яготинский Молоко 1%, Белоцерковский Творог 0%. Päivällinen: Оливковое Масло, Sandora Томатный Сок, Яйцо, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера, Чука, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Добрик Сироп Irish Ligueur, Авокадо, Красное Яблоко, Брокколи, Своя Линия Буженина , Цархліб Хлеб для Тостов . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|