Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1202 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 64,26g | Hh: 129,98g.
Aamiainen: Яйцо, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Сало. Lounas: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Trapeza Кус-Кус, Гуляш из Свинины, Гуляш из Говядины, Идеаль Немолоко Немолоко. Välipalat/Muut: Чай, Чай с Лимоном, Кофе, Now Foods Omega 3-6-9. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|