Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1500 kcal
|
Rasva: 33,65g | Prot: 23,85g | Hh: 135,44g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. Lounas: Weißer Tafelwein. Päivällinen: Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Naturgut Veganes Gelbes Thai-Kokos-Curry. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|