Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
575 kcal
|
Rasva: 37,13g | Prot: 23,10g | Hh: 40,05g.
Aamiainen: Avokado, Pide Ekmeği, Zeytin, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Beyaz Peynir, Mevsim Salata, Sucuklu Yumurta. Välipalat/Muut: Ülker Biskrem, Sütlü Kahve. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|