Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
871 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 35,01g | Hh: 80,73g.
Aamiainen: Экстра Овсяные Хлопья, Lactica Греческий Йогурт. Lounas: Чай, Черемушки Батон Нарезной, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Päivällinen: Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Кофе с Молоком, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Салат Цезарь с Курицей, Черемушки Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|